Как вернуть страсть в отношения с мужем после 10

«Вместо секса смотрим телевизор и «залипаем» в соцсетях». Как вернуть страсть после свадьбы

Психолог и сексолог объясняют, куда уходит возбуждение после конфетно-букетного периода, по каким причинам супруги могут отдаляться друг от друга и как наладить интимную жизнь.

— После женитьбы нам с мужем стало скучно и грустно в постели. Секс однообразный, его становится все меньше. По вечерам, вместо того чтобы проводить время вдвоем в постели, как раньше, каждый занимается своими делами: муж смотрит телевизор, а я «залипаю» в соцсетях на красивые картинки. Как нам исправить ситуацию и вернуть возбуждение друг от друга и секс?

– Скука — это своего рода защитный механизм, который спасает человека от гнева, тревоги, беспокойства. Также скуку можно рассматривать как ответную реакцию на осознание бессмысленности своей жизни. Часто, чтобы вывести себя или другого человека из состояния скуки, требуется достаточно сильный стимул.

Многие пары в длительных отношениях, чтобы решить проблему неинтересного секса, переключаются на какой-то новый род деятельности и вместо постели смотрят телевизор, сидят в интернете, отвлекаются на детей и так далее. Таким образом они смещают фокус внимания на кого-то другого, как бы забывая друг о друге. А некоторые начинают искать выход из сложившейся ситуации: меняют внешний вид, придумывают секс-игры, обсуждают свои фантазии и даже воздерживаются от интима, чтобы позже получить более сильный эмоциональный всплеск.

Наверное, каждому хочется, чтобы та страсть, которая возникала в конфетно-букетный период, сохранялась на протяжении долгих лет. Возможно, это звучит как приговор, но такого не будет. Дело в том, что страсть в начале отношений складывается из нескольких факторов, и прежде всего это тревога: позвонит или не позвонит, будет ли после встречи сексуальное продолжение или все закончится, — и подобные вопросы. Также на первоначальной стадии отношений много любопытства, ведь новый человек — это загадка, которую хочется разгадывать.

А когда начинают формироваться более долгосрочные отношения, эта тревога и загадка постепенно уходят. Появляется иллюзия, что партнер никуда не денется; все становится понятно и определенно; за то время, что пара находится вместе, партнеры друг друга не просто узнали, а выучили. В этот момент страсть часто и начинает гаснуть.

И тогда многим кажется, что в отношениях все «сломалось» и закончилось. Но это свидетельствует не о серьезных проблемах, а лишь о нормализации желания. Когда либидо возвращается на обычный уровень, людям бывает сложно изменить свое отношение к тому, что происходит в постели.

Стоит также понимать, что секс не может всегда оставаться в одной фазе. Он тоже меняется, как и любая сфера нашей жизни. Важно, чтобы партнеры осознавали это.

Причины скуки в интимной жизни могут также скрываться в том, что партнеры привыкают друг к другу. И это совершенно естественно и даже хорошо в какой-то мере, потому что так обеспечивается комфорт в отношениях. Тем не менее привычка к постоянному присутствию друг друга порой приводит к тому, что взаимное внимание и взаимный интерес угасают. И это может доходить вплоть до того, что супруги перестают испытывать потребность в общении.

На самом деле, построить длительные счастливые сексуальные отношения — сложная задача как психологически, так и физиологически. Но тем не менее это возможно. Если девушку беспокоит ситуация, то хорошее решение с ее стороны сделать первый шаг. Тут хорошо бы поговорить с партнером, что он чувствует, стало ли ему скучно в постели или его все устраивает. Стоит также рассказать о своих переживаниях и ощущениях, чего хочется в интимном плане. При этом важно подобрать правильную форму для разговора, без упреков и обвинений.

Хорошо бы выяснить причину, почему все скатилось к скуке. Для этого супругам рекомендуется обратиться к семейному психологу. Ведь причин, на самом деле, может быть великое множество, и у каждой пары они свои: к примеру, снижение уровня тестостерона, усталость, страхи, нелюбовь к себе, непринятие своего тела, излишняя самокритичность, напряжение, заботы и проблемы в жизни.

Также причиной скуки могут быть эмоциональные проблемы в отношениях между супругами. И это хорошо бы поисследовать в кабинете у специалиста.

Чтобы освежить чувства, паре стоит вспомнить, как зарождались отношения и сексуальный интерес друг к другу, не забывать о соблазнении и флирте. Можно также устроить совместный просмотр эротических фильмов, использовать игрушки для взрослых, играть в ролевые игры. Хорошо «работают» занятия любовью в новой обстановке, сексуальное белье, создание друг для друга интимного настроения.

Также супругам можно начинать с секса день, устраивать, к примеру, ночь секса стоя, ввести временные запреты на привычные позы или привычные места, — все, что угодно, лишь бы это «заводило» обоих партнеров и раскрывало новые возможности в интимной сфере.

Вернуть страсть и возбуждение многим супругам помогает новое совместное хобби, прыжок с парашютом или какой-то другой обоюдный экстрим, совместное путешествие или сутки в отеле. В целом фокус внимания стоит переместить друг на друга и заняться восстановлением близости, учиться разговаривать, что-то предлагать, выделять друг для друга время, обсуждать не только отношения партнеров, но и отдельную жизнь каждого. И, безусловно, важно исключить медицинские проблемы со здоровьем.

Насыщенная интимная жизнь, с одной стороны, требует усилий, а с другой — дает паре прилив позитивных эмоций и событий. Ведь если человек счастлив в сексе, то и в остальных сферах у него, как правило, все получается.

– Прежде чем исправлять ситуацию, необходимо понять причину, почему так произошло, в какой момент и что пошло не так. Как правило, причинами выступают недопонимание и/ или обиды друг на друга, которые могут даже не касаться темы секса. Обычно именно проблемы в отношениях между супругами негативным образом сказываются на отсутствии сексуального желания.

Здесь именно женщине лучше не затягивать, а как можно скорее обратиться к сексологу. Хотя, как показывает практика, в ситуациях, когда интимная жизнь семейной пары сходит на «нет», к специалистам чаще обращаются мужчины.

Кроме того, необходимо посмотреть состояние здоровья обоих партнеров. Так как здесь могут проявляться как психологические проблемы пары, так и физиологические проблемы со здоровьем одного из супругов или обоих. К причинам отсутствия интима между супругами можно отнести также и наличие стресса или затруднения на работе.

Часто женщины стараются все наладить самостоятельно, но, к сожалению, одними советами эту ситуацию не разрешить. Здесь нужен специалист, своего рода переводчик с языка тела на «человеческий» язык, который покажет, что к этому привело и как все исправить.

Также женщине важно аккуратно поговорить с мужчиной на тему того, как он относится к сложившейся ситуации в сексе. Возможно, ему вполне нормально и он себя отлично чувствует. Тогда женщине стоит самой прорабатывать свое неудовлетворение с сексологом. Если же мужчина готов к диалогу и тоже хочет что-то менять, то необходимо выстраивать совместную работу над этим вопросом: договариваться, экспериментировать, привносить в жизнь пары что-то новое, проговаривать обиды, недопонимания, пытаться принять друг друга. Лучше, конечно, это делать со специалистом, но можно и пробовать самостоятельно выстраивать откровенный разговор.

Что самое главное в диалоге — это разговаривать с партнером с позиции принятия ситуации, без нервов, скандалов и прочих негативных эмоций. Обоим супругам важно оставаться взрослыми людьми, которые хотят о чем-то договориться и устранить негативные моменты в своей жизни.

Присоединяйтесь к нам в Viber, Instagram, ВКонтакте или Telegram, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или иметь возможность обсудить тему, которая вас взволновала.

Как вернуть страсть в отношения: работающие советы

Как вернуть в отношения страсть: Pixabay

У некоторых пар страсть не угасает всю жизнь. Если же партнеры ощутили снижение сексуального накала, то можно снова разжечь огонь любви. Специалисты в сфере отношений дали действенные рекомендации, как вернуть эмоции в отношения.

Измените личное восприятие секса

Со временем организм человека меняется, люди взрослеют, а восприятие секса и ожидание близости у большинства остаются такими же, как в ранней молодости. В книге «Сексуальный интеллект» известный сексолог, писатель Марти Кляйн объясняет это так: люди искренне верят, что их сексуальная жизнь всегда будет такой, какой она была в юности.

В реальности в зрелом возрасте человек не может заниматься сексом, как это было в 17‒20 лет. Многие не могут смириться с подобной мыслью и продолжают надеяться, что все будет, как в юности. Подобное восприятие секса приводит к:

Неразделенная любовь: как справиться с чувством

• разочарованию;
• неудовлетворенности собой;
• снижению либидо;
• появлению дисфункций;
• страху разочаровать партнера.

Люди, которые не учатся понимать собственное тело и наслаждаться таким сексом, какой он есть сейчас, становятся несчастными, страсть уходит из отношений. Такая проблема может возникнуть и в 30 лет, и в 60.

Супруги начинают избегать близости, так как не хотят разочаровать партнера. Чтобы вернуть в отношения страсть и желание, измените восприятие секса. Перестаньте беспокоиться о том, что секс стал не таким, как раньше.

Воспринимайте близость как эмоционально приятный процесс, который приносит моральное и физическое удовольствие. Примите все, как есть, и получайте удовольствие, не думая о возрастных изменениях.

Разорвите шаблон пары как единого целого

Секс после долгого перерыва: советы для женщин и мужчин

В начале отношений влюбленные испытывают взаимное притяжение и желание всегда и везде быть вместе. Со временем стремление превратиться в одно целое приводит к противоположному эффекту.

Как пишет психотерапевт, писатель Эстер Перель в книге «Всегда желанные», формирование близости лишает партнеров чувства независимости и свободы, которые обязательны для появления сексуального влечения. Когда в паре происходит полное слияние, переизбыток близости подавляет сексуальное желание.

Как вернуть страсть в отношения с мужем? Чтобы вновь разжечь любовный огонь:

• спите 1‒2 раза в неделю под разными одеялами, а то и в разных постелях;
• расстаньтесь на несколько дней, съездите в гости к близким или на отдых;
• проведите порознь вечер выходного дня;
• покиньте мысленно зону комфорта. Представьте, что партнера нет и на некоторое время ощутите себя одиноким/одинокой.

Деструктивные отношения: причины и что делать

Смена клише в отношениях позволит почувствовать нехватку партнера, что увеличит энергию страсти в отношениях. Создавайте ощущение отсутствия партнера регулярно, как и состояние близости. Подобные чередования оживят отношения и повысят сексуальную притягательность партнера.

Балансируйте между доверием и независимостью, близостью и личной свободой. Развивайтесь сами и дайте партнеру возможность идти вперед. Две состоявшиеся и самостоятельные личности более интересны друг другу.

Как вернуть страсть: Pixabay

Будьте откровенны с партнером

С момента первой встречи в длительных отношениях сексуальные предпочтения партнеров могли измениться. Часто люди сами не могут точно определить, что их возбуждает и чего им хочется в сексе.

Заново изучите секс. Как утверждает Psychologies, сексуальным партнерам необходимо научиться говорить об эротических желаниях. Супруги могут увеличить влечение, вернуть страсть и подняться на новый уровень отношений, если:

Наука страсти: почему изменяют даже в счастливом браке

• во время интима по очереди исследуют себя. Забудьте об эрогенных зонах и экспериментируйте с несексуальными частями тела — со ступнями ног или затылком;
• сконцентрируются на чувственных ощущениях;
• пробуют новые ласки, ищут чувствительные точки на теле;
• опишут в подробностях партнеру свои ощущения во время прелюдии и секса.

Такая техника позволит погрузиться в эмоциональные переживания партнера и разобраться в собственных ощущениях.

Важно, чтобы партнеры были искренне заинтересованы в эмоциональной откровенности. Научиться описывать свои сексуальные ощущения и эмоции сложно. Вводите практику мягко и постепенно. Со временем через интимную близость получите возможность узнать себя настоящего.

Проявляйте страсть к себе

Когда партнеры хотят вновь зажечь страсть в отношениях, им нужно наполнить горением собственную жизнь и себя. Как пишет психолог, писатель Эстер Перель в книге «Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт», наибольшее влечение к партнеру вторая половинка испытывает, когда он целиком поглощен любимым делом.

Что говорить во время секса и как делать это правильно

Задайте себе вопросы:

1. Каково мое отношение к себе?
2. Моя жизнь скучна и угрюма или наполнена страстью?
3. Люблю ли я себя?

Проанализируйте, что вызывает неудовлетворение в жизни, а что доставляет истинное удовольствие. Зажгите себя изнутри:

1. Начните менять тело. Среди множества способов (йога, бег, дыхательные техники, танцы и пр.), выбирайте тот, который доставляет удовольствие. Наслаждение, которое дает работа с телом, насыщает организм человека гормонами радости, генерирует много энергии.
2. Найдите дело, к которому испытываете страсть. Получайте от хобби наслаждение, и оно станет ключом к сексуальному влечению в том числе.
3. Живите в согласии с собственным внутренним миром, сделайте так, чтобы жизнь кипела, дарила наслаждение, была насыщенной событиями и впечатлениями.

Правило трех свиданий: что это и для чего нужно

Встречи в отеле, красивый образ, кружевное белье, дорогие подарки и прочие искусственные способы возрождения страсти в действительности мало влияют на внутреннее отношение к себе и партнеру. Научитесь давать себе то, что хотите получить от возлюбленного, и страсть обязательно вспыхнет и разгорится с новой силой.

Как паре зажечь страсть в отношениях: Pixabay

Говорите слова любви, комплименты

В длительных отношениях супругам жизненно важно знать, что они любимы и ценны для партнера. Ведущий ток-шоу, писатель Чепмен Гэри в книге «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику» объясняет, что человек полностью реализует свои способности тогда, когда уверен в любви партнера. Если такой уверенности нет, жизненных целей добиться сложнее, и страсть между супругами угаснет.

Манипулируй мной, если сможешь: как распознать нарцисса?

Благодарность, похвала, слова одобрения, комплимент — лучшие способы выразить любовь и поднять самооценку партнера. Хвалите вторую половинку, чтобы доставить радость, а не добиться какой-то поставленной цели. Благодарность и комплименты — это яркие искры, которые повысят эмоциональную близость и разожгут страсть.

Сделайте привычкой ежедневно говорить, что именно нравится в человеке, какие его действия вас радуют. Когда супруги регулярно одаривают друг друга комплиментами и выражают благодарность, в душе зарождаются положительные эмоции. Они усиливают душевную близость и чувство удовлетворения.

Забудьте обиды, не делайте замечаний, говорите больше ласковых и ободряющих слов. Страсть, которая угасла из-за недоверия или конфликтов, вспыхнет с новой силой.

Известный французский писатель Фредерик Бегбедер утверждает, что любовь не живет больше трех лет. Но все ли так печально в действительности? Доктор философии Бьянка П. Асеведо с группой ученых доказала, что любовь может жить очень долгий срок и быть действительно страстной.

Как вести себя в постели с мужчиной: основные правила

Если пыл в отношениях угас, не отчаивайтесь и не отправляйтесь на поиски другого партнера. Прислушайтесь к советам специалистов, работайте над отношениями — и пламя любви вернется в вашу жизнь.

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

Как обновить отношения с мужем и вернуть в них страсть

Фото с сайта: girl-magazine.ru

Многие женщины, после нескольких лет, казавшегося таким успешным брака, вдруг обнаруживают, что с тоской вспоминают те счастливые времена, куда супруг буквально носил на руках, баловал и обещал бросить весь мир к их ногам. С течением времени первая, горячая и ненасытная влюбленность уходит, превращаясь в нечто более спокойное, уравновешенное и серьезное – настоящую любовь, со всеми ее борщами, взаимопониманием с половины слова, теплыми тапками, беспокойством о здоровье партнера и заботе о благополучии.

Бурные страсти будто отступают на второй план, но ведь порой так хочется снова ощутить тот накал, пылающий и жгучий костер ощущений и эмоций, который вдохновлял, толкал к новым свершениям, давал энергию и желание жить. Но как вернуть страсть в отношения с мужем, можно ли предпринять какие-то шаги, чтобы в глазах любимого мужчины снова увидеть того самого заводного и немного сумасшедшего молодого человека, который готов был закинуть вас на плечо и укрыть от всего мира?

Любовь или привычка: обновление отношений в семье

Фото с сайта: ШколаЖизни.ру

Большая часть людей, состоящих в браке достаточно длительное время, спустя время, начинают жаловаться, что дорогой и важный человек, казавшийся таким заботливым и обходительным, перестал обращать внимание на свою вторую половинку. Мужчина приходит с работы, бросает туфли в прихожей, заваливается на диван перед телевизором и ждет, когда супруга принесет ему поесть, как будто до самой женщины ему совершенно нет дела. Налицо постепенное, но довольно сильное охлаждение отношений, супругов больше не так тянет друг к другу, а на смену желанию, приходит усталость.

Если вас заботит вопрос, как улучшить отношения с мужем, значит проблема действительно назрела и ее придется решить, тем или иным путем. Нельзя игнорировать разлад в отношениях, иначе с годами можно совершенно отдалиться друг от друга, полностью потеряв ту связующую нить, которая пролегала меж вами раньше. Тогда совместная жизнь может превратится в каторгу, где каждый недоволен по-своему и по-своему прав.

Практически каждая пара сталкивается с чем-то подобным, статистика в данном плане неутешительна. Но обязательно ли страдать и мучиться, все ли семьи терпят, в обязательном порядке, подобные перипетии? Оказывается, это заблуждение, никто не должен терзаться, ведь можно открыть друг в друге совершенно новые стороны, продолжать удивлять и радовать друг друга, день ото дня. Именно такое умение поддерживать отношения в «свежести» и можно назвать настоящей любовью.

Все ли я делаю правильно?

Собираясь освежить отношения с мужем, требуется сперва проанализировать собственные поступки, задаться вопросом, какие усилия приложили именно вы для того, чтобы муж относился к вам так же, как в первые месяцы после замужества.

Фото с сайта: onmoy.com

Обоюдные, взаимные чувства и действия, направленные на общее счастливое будущее сближают, дают силы идти дальше по жизненному пути, а могут привести в тупик непонимания, откуда будет чрезвычайно сложно выбраться. Некоторые так и не осознают, почему же супруг отдалился, и тогда брак оказывается обреченным на провал. Следствием такого тотального непонимания будет развод, травмированная или разрушенная психика детей, расшатанные нервы, стрессы, депрессия и прочие, малоприятные вещи.

Никуда не денется

Первое и самое страшное заблуждение женской половины человечества заключается в том, что раз мужчина уже женился, расписался и надел вам на руку золотое колечко, значит теперь он полностью ваш, словно раб на галерах. Чаще всего подобные девушки, решив, что достигли всего, чего собирались, расслабляются и прекращают смотреть за собой, лень одолевает их, они полнеют, теряют форму, становятся вздорными, раздражительными, капризными или наоборот авторитарными.

Фото с сайта: cosmopolitan.ru

В конечном итоге, данного порядка дамы превращаются в тех самых классических бабищ в вечных бигуди, замызганных халатах и с половником в руках. От таких, как раз и скрываются по рыбалкам и гаражам, где можно хоть на секунду расслабиться, поговорить с друзьями, отдохнуть от вечного и неустанного «пиления». Действительно, зачем прилагать усилия, если он и так уже женат, причем именно на вас, а детей любит до безумия? Потому деваться ему, особо, некуда.

Мужчина в таком случае начинает ощущать себя предметом мебели больше, чем сильным и красивым самцом, готовым на все, ради супруги. Стоит остановиться, посмотреть вокруг и понять, что рабство отменили еще парочку сотен лет назад, а в мире полным-полно незамужних, с прическами и маникюром, которые с радостью распахнут объятия, а вы просто можете в один момент остаться на обочине, сетуя на жизнь и жалуясь на разлучницу. Начинайте всегда с себя, потому что мужчина – не цепной пес и не обязан приносить тапки, он женился на заводной смешной девчушке, которая превратилась в непонятного кого и за ним остается право прекратить постылый брак раз и навсегда.

Ну, я ему устрою! Скандал под запретом

Вопреки здравому смыслу, многие женщины ошибочно полагают, что закатив грандиозный, с криками, битьем посуды, слезами и истериками скандал, они могут добиться какого угодно, выгодного в первую очередь для себя, решения от мужчины. Именно таким образом они пытаются обновить отношения с мужем, привнести в них свежесть, необычность. Естественно, стресс и депрессия, признаки которой стоит осмыслить и запомнить, на некоторое время дадут некое ощущение новизны, но стоит ли оно того? Какой ценой достается интерес подобного рода, сколько нервов и сил придется истратить?

Фото с сайта: mir-zenshin.ru

Что бы ни случилось в жизни, любой конфликт, даже самый страшный, можно разрешить спокойно и без истерик. Закатывать сцены и скандалы – решение не из лучших, это неминуемо приведет ваш брак к краху, потому просто остановитесь и прекратите орать, ведь вас никто не боится, да и не должен этого делать. Большинство мужчин терпеть не могут таких картинных разборок, они бегут от них, словно от огня. Если вы не желаете остаться со своей дикой истерикой один на один, лучше «убейте» ее, еще в самом начале.

Чрезмерно угождать = всем вредить

Многие женщины не только не устраивают сцен и скандалов, а поступают кардинально противоположным образом. Они полностью подчиняются любому слову и требования своего супруга, зачастую это происходит, когда стороны не равны по социальному и финансовому положению. Женщина начинает ходить на цыпочках, разговаривать шепотом, бояться даже поднять глаза на мужа, соглашается с любыми решениями, даже теми, которые ей не по душе. Фактически, она теряет собственную личность, растворяясь в партнере, перенимая его привычки, привязанности, превращается в добровольную рабыню, готовую бежать по первому зову, с теми же тапками в зубах.

Фото с сайта: Xvatit.com

Это совершенно неправильная модель поведения и вернуть страсть в отношения с мужем при подобном отношении получится едва ли. Со временем, мужчина начинает воспринимать жену, как нечто привычное, к примеру, посудомоечную машину или мультиварку. Вещь, безусловно, полезная, стоимость ее немалая, проку от нее достаточно, но едва ли кто-то ощущает страсть к электрочайнику или миксеру. Оставайтесь всегда собой, потеря индивидуальности не принесет вам семейного счастья.

Решительные шаги: как обновить отношения с мужем

Собираясь освежить и дать отношениям в семье новую жизнь, вернуть в нее страсть, привязанность, острые ощущения влюбленности и любви, сперва следует дать для себя ответы на ряд вопросов.

• Любите ли вы собственного мужа?
• Готовы ли вы пожертвовать собственным спокойствием, ради обновления отношений?
• Желаете ли вы сохранить брак?
• Готовы ли вы бороться за любимого?
• Считаете ли вы своего супруга достойным того, чтобы вы за него боролись?

Фото с сайта: cosmopolitan.ru

Если на все данные вопросы вы ответили отрицательно, отправляйтесь к адвокату и начинайте бракоразводный процесс, ловить тут больше нечего. Но если решимость восстановить отношения имеется и она велика, а человек, живущий рядом, не просто сосед по комнате или даже кровати, а любимый мужчина, то зарубите себе на носу, что замужество, брак и любовь – это не только одни радости и удовольствия.

Это огромная ответственность и работа, ведь придется строить, приспосабливаться, чем-то жертвовать, а где-то идти на уступки, причем касается это обоих супругов. Очень важно понимать, что наладить сексуальные отношения с мужем не менее важно, чем возобновить эмоциональную связь. Без этого взаимоотношения едва ли станут гармоничными, а брак счастливым.

Давайте отдохнем от рутины

Что вы делаете каждый день, притащившись домой с работы и наскоро поужинав на кухне? Правильно чаще всего пары усаживаются перед телевизором, да и то, далеко не всегда вместе, или же сидят, уткнувшись в ноутбук или смартфон. У каждого там своя жизнь, свои интересы, а половинка в это время может просто страдать от одиночества, пустоты и безысходности. Если вы действительно хотите улучшить отношения с мужем, предложите совместный отдых, причем вовсе не обязательно это будет поездка на Бали, хотя это великолепный выбор, который доступен не каждому.

Фото с сайта: provita-fv.ru

Вспомните, чем вы занимались раньше, как только поженились, в какие игры играли, куда ходили, чем интересовались. Попробуйте освежить все это в памяти и осуществить на практике, сыграйте в «Монополию», сходите в кафе на углу, съездите на рыбалку в соседний район, прихватив палатки и казанок, а если вы возьмете с собой еще и детей, то общее благо будет неоценимо. В конечном итоге, можно даже снять номер для молодоженов в отеле, оставить малышню с бабушками, а самим на сутки снова ощутить себя женихом и невестой.

Нежность и разговоры о любви

Сколько бы ни прошло лет в браке, как бы прекрасно вы не узнали бы друг друга за это время, всегда проявляйте нежность друг к другу. Эти аккуратные, легкие прикосновения, долгие взгляды, когда в уголках глаз кроется теплая улыбка, неожиданные или долгожданные объятия в любую минуту жизни, приносят столько радости и тихого счастья, что даже трудно представить, как вы могли жить без этого. Физический контакт обязательно укрепляет эмоциональную связь между партнерами, а нежность как раз и позволят восстановить и укрепить ее.

Фото с сайта: blognews.am

Не стоит молчать о своих чувствах, расскажите партнеру, как много значит для вас, все что он делает. Поделитесь самым сокровенным, расскажите, что замечаете, как он целует вас нежно в плечико, пока вы спите, как укрывает заботливо одеялом, как точно знает, когда лучше не заводить разговоров, потому у вас намечается ПМС, как точно высчитал, сколько еще крупинок сахара может попасть в ваш чай, пока тот не станет слишком сладким, как терпит ваших болтливых подруг. Расскажите, как сердце трепещет от того, что он рядом, как бабочки в животе появляются каждый раз, когда он близко, слишком близко…

Первое свидание, встречи и флирт

Чтобы наладить сексуальные отношения с мужем, можно попробовать воспользоваться старинным французским способом. Пригласите его на свидание, на первое в вашей совместной жизни свидание. Сделайте вид, что вы совершенно не знакомые люди, познакомьтесь, проведите время вместе, причем «рассекречиваться» нельзя до самого конца. Приготовьтесь, красиво нарядитесь, сходите в спа-салон и парикмахерскую, купите новое платье. Оставьте все эти сборы в тайне, путь его ожидает настоящий сюрприз. Волнение привнесет в жизнь новизну, эффект неожиданности, некоторый экстрим.

Фото с сайта: psychology-tips.ru

Не прекращайте этих свиданий и в дальнейшем. То, что вы уже давно муж и жена, вовсе не обязательно должно лишать ваши встречи романтики. Придумайте, как будете проводить время вместе, друг с другом, а рутина пусть отойдет на второй план, да и детки могут пока прекрасно посидеть дома, на попечении бабушек или подруг. Уделяйте время друг другу регулярно и ваши отношения всегда останутся свежими. Дразните партнера, флиртуйте с ним, задевайте его, старайтесь всегда выглядеть на все сто, и тогда отношения в семье, равно как и в сексе, никогда не станут скучными или постными.

Как вернуть страсть в отношения. 10 проверенных способов, которые реанимируют даже давно остывшие чувства

Часто бывает так, что с течением времени в отношениях в паре угасает искра. Больше нет жаркого секса и дикой тяги друг к другу.

Куда-то делись сюрпризы, завтраки с букетами цветов и кофе в постель. Исчезла романтика. Охлаждение в отношениях.

Интим стал привычным, его сценарий — ожидаем. Скучно. Девушка, само собой, переживает: что не так?

Или думает, что он оказался вовсе не тем, кем она его считала. Думает, что ошиблась. И начинаются поиски ответа на вопрос: как вернуть страсть в отношения с мужем?

• Итак, как уйти от бытовухи и вернуть страсть в отношения?
• Помни, с мужчиной нужно и можно общаться!
• Обязательно адекватно воспринимай правду!
• Как вернуть страсть с мужем? Все зависит только от тебя
• В начале ты была другой..
• Помни, вы влияете друг на друга
• И снова весна, и снова любовь
• Носить дома поношенное — пережитки прошлого?
• Необычные подарки. Романтические уикенды, свидания ночью на берегу моря
• Позволь себе и своему мужчине больше
• Верни в отношения качественный совместный отдых
• Страсть — это флирт, секс!
• Есть ли шанс вернуть страсть в отношениях?
• У psiho-logika.com есть статья, которую необходимо прочитать именно вам! Выбирайте и читайте!

Итак, как уйти от бытовухи и вернуть страсть в отношения?

Главное — не сидеть сложа руки и не ждать, пока все само по себе как-то образумится. Не будет такого. Действуй.

Но при этом большинство почему-то не спрашивает напрямую: что случилось? Почему все стало так? Первое и самое простое, что ты в состоянии сделать — поговори с мужем . Почему нет?

Помни, с мужчиной нужно и можно общаться!

Вы добровольно вступили в отношения, как-то коммуницировали все время. Но ты почему-то как огня боишься поговорить с мужчиной о том, что тебя волнует. Со своим мужчиной.

Скажи своему мужчине : “Дорогой, я благодарна тебе за все, что у нас было и есть. Все прекрасно, меня все устраивает, кроме маленького нюанса. Я переживаю, что-то, видимо, немного изменилось. Ты перестал дарить мне маленькие подарки/ целовать перед тем, как уйти на работу, водить в кино и рестораны…

Что изменилось, что не так? Раньше все это было, а сейчас этого нет. Я волнуюсь, я запуталась. Дай мне совет. В чем я веду себя неправильно и как мне это изменить, как вернуть все это? Что мне надо сделать?”

Поверь, это достаточно просто, но это действенный способ . Не бойся идти на контакт. Не прячься за каменной стеной и не накручивай себя дальше.

Обязательно адекватно воспринимай правду!

Важный момент — говори спокойно, без наездов и упреков. Когда тебя упрекают в чем-то, то делать это больше не хочется, как в детстве, помнишь?

Мужчина тебя поймет и ответит. Может, он сам не заметил, что что-то не так. Поэтому нужно разговаривать. Ведь читать мысли никто пока не научился.

А грустная и потухшая жена огорчает мужа. Он начинает тоже потухать. Считать, что не в состоянии сделать свою любимую женщину счастливой. Отсутствие откровенных разговор идет отношениям только во вред.

Конечно, ты можешь сказать, что муж не отвечает на вопрос.

Но если ты спрашиваешь мягко, искренне интересуешься и хочешь понять, что же не так, большинство мужчин будут честно отвечать.

А если этого не было, а тут ты требуешь, это может сбить с толку. Нужно изначально создавать возможность откровенных разговоров.

Но реагировать нужно мягко, уметь принимать любую правду и критику. Поверь, это пойдет на пользу.

Если ты очень расстраиваешься или злишься и скандалишь, то мужчина будет врать. Чтобы или тебя не видеть огорченной, или не терпеть ссоры и крики.

И это можно понять. Ты сама заставляешь его врать, когда неправильно реагируешь. Любой нормальный человек хочет избежать ссор и не будет делать того, что приводит к нервотрепке.

Все-таки дом должен быть местом, куда хочется идти, спешить.

И в итоге он думает: “Моя жена счастливее, когда я говорю неправду. Я не хочу делать ее несчастной. Я хочу видеть ее улыбку каждый день и горящие глаза”.

Как вернуть страсть с мужем? Все зависит только от тебя

Это зависит от тебя, какими будут ваши отношения, будет ли мужчина честным, будет ли он хотеть быть с тобой открытым

Начни с себя. Умная женщина занимается собой. Она прокачивает не мужчину , а себя . Все начинается с тебя. Начни с себя . И фокус держи на себе . Ты получаешь то, чему соответствуешь.

В начале ты была другой..

Задай себе вопрос: “Как мне стать той женщиной, вокруг которой будет всегда праздник? Которую мужчина будет хотеть оберегать, радовать, удивлять? О которой будет хотеть заботиться?”

Помни, вы влияете друг на друга

Ничего не происходит просто так. Если он изменился, задумайся, не изменилась ли ты? Скорее всего, в тебе также что-то поменялось.

Тебе, может, и кажется, что ты такая же. Но нет. Задай себе вопрос: “Что во мне стало другим? Что я перестала делать?”

Помнишь, как ты смотрела на своего мужчину первые пару недель? Очарованно и восхищенно.

А как стала? Как жены смотрят на своих мужей? Как на что-то привычное, само собой разумеющееся.

И снова весна, и снова любовь

Попробуй хотя бы сделать вид, сымитировать очарованность, такую же, как в начале ваших отношений. И ты увидишь, что и он изменится.

Вспомни все, что ты делала, когда была очарована своим мужчиной. На первых порах. Ты тоже была активнее, наверняка.

Секс в необычных местах. Желание ВСЕГДА быть сексуальной и красивой, ты не позволяла себе выглядеть хоть когда-то плохо. Всегда на 100%.

Носить дома поношенное — пережитки прошлого?

Купи себе одежду для дома, в которой тебе будет комфортно, в которой ты будешь сексуальна, привлекательна и мила. Если захочешь — найдешь.

Выбрасывай старые и ветхие вещи, которые и одеждой назвать уже нельзя. В которых стыдно показаться в обществе.

Муж не подруга. И он хочет видеть рядом с собой женщину. Ухоженную и красивую. И вообще, обрати внимание: следишь ли ты за собой также, как в начале отношений?

Наверное, ты слегка расслабилась. Может, ты также все еще ухожена, но позволяешь себе не особо прихорашиваться для мужа. Он ведь уже и так твой. Так ты думаешь?

Необычные подарки. Романтические уикенды, свидания ночью на берегу моря

Безбашенные поступки. Переживи эти чувства снова, повторяй эти действия.

Первое — ты сама снова войдешь в это состояние. Второе — ты вдохновишь своего мужчину и он подхватит твои эмоции.

Делай это и не останавливайся. Не жди ответа. Просто делай. Вероятнее всего, это поможет. Чувствуй, ориентируйся на интуицию. Развивай ее. Не думай, что не получится.

Не отстраняйся в обиде на него. Он также человек. У него также свои переживания на счет тебя и ваших отношений. Он тоже хочет видеть тебя счастливой и влюбленной в него по уши.

Позволь себе и своему мужчине больше

Чтобы сохранить страсть в браке , не нужно все свободное время проводить вместе. Вы попросту перестаете ценить друг друга. Расставания ненадолго полезны.

Прогулки с подругами и просмотры футбола с друзьями полезны. Полезно уезжать отдыхать иногда отдельно. Иметь хобби, которые не имеет твой мужчина, и наоборот.

Ты не можешь быть интересна мужчине и он не будет интересен тебе, если вы слишком близки. Нет, это хорошо. Но во всем должна быть золотая середина.

Дай ему соскучиться. Дай ему и себе развиваться не только вместе, но и отдельно, дай каждому личное пространство. Тогда пробудится интерес. Вы станете изучать друг друга заново. Раздельное времяпровождения — полезно.

Верни в отношения качественный совместный отдых

Отдыхать друг от друга надо, но вы семья . Важно не ассоциироваться у мужа со скукой, унылым домом и телевизором по вечерам.

• Выбирайтесь куда-то, ходите в кино, театры, музеи, выставки, на лекции, курсы, танцы.
• Устраивайте выезды на природу, пикники.
• Идеальный вариант – совместные путешествия. Смена обстановки, приключения.
• Совместные маленькие приятные трудности и радости. Это и сблизит, и заново разбудит искру. Авантюры, новые города, новые эмоции!

Страсть — это флирт, секс!

Может, ты уже и забыла, как это — флиртовать? Начни первой. Заигрывай со своим мужчиной , соблазняй, завлекай.

Угасает страсть — и секс уже не тот. Не такой, как был. Подумай, как можно сделать процесс интереснее, горячее. Ты же женщина, вспомни об этом. В суете бытовых и рабочих проблем ты устаешь и забываешь это.

Вспомни и почувствуй, как это — быть женственной и желанной, быть сексуальной и любимой.

Попробуй привнести в секс что-то новое. Позы, места. Поменяй сценарий. Сделайте что-то непривычное для вас. Устраивайте романтические ужины и сексуальные сюрпризы.

Начните заниматься сексом “через не хочу”. У многих пар секс и вовсе пропадает. Да, в браке есть любовь. И есть усталость после работы, возможно, маленькие дети, которые просто не оставляют сил.

И между страстным сексом и сном выбирать не приходится. Казалось бы. Но выбери секс. Это войдет в привычку, организм будет требовать еще и еще каждый день.

Постучись к нему в душ, приставай, соблазняй. Будь женственной. Будь сексуальной. Возбуждай своего мужчину .

Есть ли шанс вернуть страсть в отношениях?

Страсть в отношениях длится недолго, если над этим не работать. Через пару лет остается лишь любовь, в лучшем случае.

Милые и смешные, как вам обоим кажется, прозвища. Приевшиеся будни. Все привычно. Нет новизны.

Отношения сами собой не построятся. Страсть нужно постоянно поддерживать . Она должна постоянно подогреваться.

То, что наступает такой момент — это даже хорошо. Воспринимай это как возможность стать лучше и поработать над ошибками вместе со своим мужчиной .

Но помни: начинай с себя. В большинстве случаев ты получаешь то, что заработала!

Вопрос к читателям: Какие три действия нужно делать в отношениях первым делом, если страсть угасает?

Понравилась статья? Сохрани ее в Пинтерест!

У psiho-logika.com есть статья, которую необходимо прочитать именно вам! Выбирайте и читайте!

Про зависимость между сексуальными предпочтениями и характером мужчины

Про психологию расстояния в отношениях

Про качества, за которые мужики любят женщин

Про то, на каком свидании можно заниматься сексом

Про то, как определить жадного мужчину

Про ограничения, мешающие найти любовь

Про негативные последствия офисных интрижек

Про правила поведения мужчины с беременной женой

Про особенности гражданского брака для женщины

Про качества мужчин, которых притягивает женщина

Про три типа холостых мужчин, которых не нужно бояться

Про внутреннюю женскую красоту

Про то, как получать в постели максимально удовольствие

Про изнуряющую ревность, от которой стоит избавиться

Про то, как уложить ребенка спать

Про то, как не потерять мужика

Про поиски самой важной точки в жизни женщины

Про влияние секса на здоровье женщины

Про то, можно ли любить двоих или троих одновременно

Про мужские фразочки, которые бесят

Про то, что мужчины врут, а женщины им верят

Про отношения с разведенным мужчиной

Про эмпатию детей и подростков

Про то, как надо и не надо оформлять страницу в соцсетях

Про то, что женщине нельзя превращаться в мужчину

Как освежить отношения с мужем, и вернуть былую страсть?

Всем привет. Сегодня у меня игривое настроение, поэтому ловите!

Надеюсь, всё складывается отлично: ты не устала на работе от завистливых коллег, вечно сующих нос в личную жизнь, тебе не надоели глупые ссоры с мужем по поводу того, что он опять не заметил идеально убранную квартиру и шикарный ужин на столе, ну и конечно, совсем не хочется спрятаться подальше от детей, которые то и дело плачут, выпрашивая новую игрушку (при том, неважно – куклу барби или новый плейстешн), ты не устаешь, ты должна быть довольна жизнью 24/7, иначе рухнет всё, что ты строила таким кропотливым трудом! Так считаешь?

Остановись!

Ты женщина, не робот, ты имеешь право на эмоции и если думаешь, что всё идёт не так, пора начать работать над этим! Не устраивают отношения с мужем? Самое время вносить коррективы. Он, наверное, уже забыл, как бегал за тобой в самом начале отношений. Забыл ведь?

Прошли годы, теперь супруг точно знает — ты никуда не денешься и разницы нет – замечает он новое белье от Васи Итальяно или приравнивает его к бесформенной ночнушке, которую ты носила после родов.

— И что мне делать? – Спросишь ты.

Читать мою статью, вот что! Я ведь тоже была в той же ситуации!

Как ты уже догадалась, сегодня мы поговорим о том, как освежить отношения с мужем.

Для начала давай разберёмся, а раньше было как? Вспомни. Если муж изначально не обращал внимания и особо не помогал, а поженились вы исключительно из-за ребенка или первой недолгосрочной влюблённости, то ждать, что всё изменится — немного неправильно. Но попробовать можно. Кто нам запретит?
Совсем иначе выглядит ситуация, когда несколькими годами ранее муж носил тебя на руках и целовал ноги, а сейчас вдруг охладел. Если это тот случай, мои советы непременно помогут.

Какие советы дают всем женщинам в подобной ситуации

Совет 1

Измени себя. Да, несомненно, все мы знаем, что главное в человеке душа, а любовь способна увидеть её даже сквозь призму немыслимых, а иногда и мерзких, недостатков. Но я не верю в это на все сто процентов: все-таки мужчина любит глазами (мы, женщины, любим слушать, а мужчины рассматривать).

И даже если молодой человек живет с женщиной, которая далека от стандартов красоты, каждый день говорит о любви и ‘нет, ты не пополнела, дорогая’ он всё равно в тайне, иногда, когда жены нет, будет мечтать о роковой стриптизёрше, желающей его приручить.

Постой! Не нужно расстраиваться! Никто из нас не выглядит, как очаровательная Анджелина Джоли и не крутится на шесте, как Шарлиз Терон (ладно, было дело, крутилась и не так).

Главное, создать видимость идеала (вот он, наш секрет, наше оружие). И первое, что мы должны сделать:

• Изменить образ (Если раньше ты была сексуальной и раскрепощенной, то теперь настала пора немного поиграть в наивную девственницу. Тебе это под силу? Не сомневаюсь, что да!)
• Стать увереннее в себе. Конечно, многим это дается с большим трудом, годы уходят на то, чтобы наконец сказать: ‘да, я королева!’. Однако постарайся, потому что у уверенной женщины, даже если она не Мисс Вселенная, шансов околдовать мужчину в сто раз больше у закомплексованной красотки

Совет 2

Прикасайся к партнеру. Психологи подтвердили: чем чаще супруги прикасаются к друг другу, тем более сильная привязанность у них возникает и тем, конечно же, ярче секс.

Секс, кстати говоря, имеет немаловажную роль в паре: супруги должны понимать, что если один из них не может дать в сексе своему партнеру то, что ему нужно, тот либо начнет злиться и придираться к бытовым мелочам, либо рано или поздно уйдёт к другому партнеру.

Конечно, не надо безо всякой на то причины, хватать мужчину за его «самого близкого друга» с целью укрепить ваши отношения (хотя, возможно, ему и понравится). Лучше возьми его за руку, проведи рукой по щеке, обними, etc. Просто покажи с помощью прикосновений всю нежность, которая у тебя есть.

Совет 3

Проводи с мужчиной больше времени, ищи общие интересы. Вы живёте вместе, но практически не видитесь, потому что каждый занят своей работой? Стоп! Выдели хотя бы один день для вас двоих.

Ты же знаешь, что чем ближе человек на эмоциональном уровне и чем больше тем для разговоров у вас имеется, тем быстрее вы снова станете лучшими друзьями друг для друга, что несомненно важно в отношениях двух людей. И да, это значит разделять и его интересы тоже. Ну и что, что танки. А убивать зомбарей вообще круто.

Переходим от теории к практике

Надеюсь, ты действительно усвоила три совета выше, потому что сейчас предстоит запоминать новые, а уже после пробовать применять их с мужем (о-ля-ля!). И даже если он еще только твой парень, эти советы очень подойдут.

1. Сходи на свидание. Вы уже давно живёте вместе и идти на свидание (тем более приглашать), как тебе кажется, решение очень глупое. Может быть, в этом есть своя доля истины, но какая разница, если способ действенный! Сходите в кино или в театр. Впечатления от увиденного разделятся на двоих, что будет первым шагом к новой дружбе между супругами. Неплохим решением для свидания будет пикник в парке, а также место, где вы познакомились (Только если это не туалет ночного клуба! А что? Всякое бывает!)
2. Восхищайся. Никто не спорит, что ты восхищаешься своим мужчиной постоянно, но возможно, он об этом даже не знает! Многим мужчинам важно чувствовать свою силу и значимость. Даже если твой Шварцнегер не такой уж и качок, необходимо всё равно показывать ему, что он самый сильный для тебя. Да, знаю, сейчас ты бесишься и думаешь: ‘чего это я должна создавать видимость того, чего нет на самом деле? Пусть качается, чтобы я его сильным называла!’. Ты не обязана так поступать, но если хочешь улучшить отношения, надо хотя попытаться!
   Ласково попроси открыть банку с вареньем (даже если до этого ты регулярно открывала её сама), донести пакеты, помочь разобраться с той или иной задачей и за каждое дело обязательно похвали.
3. Не сердись, если он на 8 марта подарил сковородку вместо маникюрного набора, о котором ты так старательно намекала. Всё равно порадуйся, а спустя пару дней прямо скажи, что была бы счастлива, если бы он подарил тебе маникюрный набор. (Девочки, работает безотказно! Тс-с-с!)
4. Разговаривай. Тебя откровенно раздражает, что он не понимает, почему ты обиделась, хотя должно быть очевидно! Продолжаешь назло врагам помалкивать, несмотря на то, что любимый уже раз 10 спросил: ‘что случилось?’ Молчание прерывается, гордо отвечаешь:- Ничего. И ждешь извинений. А он, приняв ответ за истину, включает телевизор.Похоже на правду, так ведь? С мужчинами способ ‘догадайся сам’, увы, не работает. И не потому что, муж такой плохой – догадался, а извиняться не хочет. Нет. Он в самом деле не понимает, что не так. Откровенный разговор не только решит основную часть проблем между вами, но и сблизит. Только говори, пожалуйста, спокойно, а то к претензиям мужчина не прислушается, точно говорю
5. Сделай подарок. То, что мужчины равнодушны к подаркам, такой же миф, как и тот, что женщины не любят секс. Неравнодушны! Совсем! Даже маленький символический подарок улучшит ему настроение. Пусть он этого и не покажет, но однозначно будет рад, ведь мужчины, как дети. Купи ему что-нибудь, о чем он давно мечтал, при этом с явной особенностью – забавной фразой или вещицей, которая много значит для вас двоих
6. Достань снимки. Вы уже и забыли, как много всего преодолели и перенесли вдвоём. Поностальгируйте. Откройте фотографии, вспомните истории, которые с вами приключились
7. Сделай массаж. Массаж – хороший способ расслабиться, а так же почувствовать особую связь партнером. Ни для кого не секрет, что хороший массаж приносит много удовольствия для того, кому его делают, и пусть вы не владеете особыми техниками, приятные прикосновения и поглаживания ваш партнер наверняка оценит
8. Секс. Ну в сексе просто раздолье для экспериментов! Даже если ты и без того не промах: практикуешь новые техники и рада доставлять партнеру удовольствие, всё равно найдется то, чего ты не пробовала. К примеру: секс в общественном месте, секс с применением различных игрушек и девайсов, секс в воде, на пляже, в лесу, где угодно и как угодно. Пробуйте разные позы, не бойтесь экспериментов, включите удовольствие на полную катушку. Пусть оргазмы сотрут все обиды!

Мы с мужем преодолели холодность в отношениях именно с помощью вещей, которые связаны с дорогими воспоминаниями, а так же с помощью новых, неизведанных граней наших отношений. Конечно, я работала над отношениями не в одиночку, мужу тоже было интересно участвовать в процессе и менять старое на новое. Он считает, что без участия обоих партнеров, ничего не получится, отношения – это работа двоих, именно двоих, так что какой бы ты целеустремленной, жизнеспособной, нежной и ласковой не была, толку от этого не будет, если мужчине неинтересно.

Мой друг, Дима, 37 лет (для других — Дмитрий Сергеевич), имеет свой
мужской взгляд на данную ситуацию. Дима так и говорит: ‘над отношениями должен работать исключительно мужчина!’. Этакий лозунг у него: ‘сказал – сделал!’. Но Дима тоже ошибается. Без стремления его партнерши наладить контакт, у Димы выйдет такая же каша, как и у женщин, которые работают над семейными отношениями в одиночку.

Итак, теперь ты поняла, что можно сделать, чтобы наполнить вашу совместную жизнь увлекательными приключениями, но я бы хотела дать тебе еще два небольших совета.

Во-первых, никогда не забывай, что женщина, которая является мужу и женой, и любовницей, и другом будет гораздо желаннее, чем та, что ‘выполняет всего одну функцию’. Будь интересна сама себе: тогда кризис не тронет ваш брак и спустя 7 лет, и даже спустя 10 лет.

Несовместимость – это в первую очередь, нежелание стремиться к лучшему, а не глупые гороскопы, где утверждается: ‘вы не можете быть вместе, потому что дева с козерогом ужиться не могут!’. Или могут. Но разница невелика.

Гороскопы ни на что не влияют. Если дева и вправду не может ужиться с козерогом, то только потому, что бегает по ночам спать с молодым львом, пока козерог делает вид, что не знает, да-да.

Во-вторых, подписывайся на статьи, чтобы всегда быть в курсе событий, а так же не забудь рассказать о нас подружкам. Может, организуем девичьи посиделки, а?